第二天，天还没怎么亮，兰博便起了床洗漱一番之后，便穿着衣服出了门，沿着小树林向海边走去，他走得很慢，树林了很寂静，偶尔传出一两声的鸟叫，很显然大部分的鸟儿还没有起来，他一边走一边聆听，直到走到海边，他停了下来，盘腿而坐。
前面是波澜壮阔的大海，海风很轻，微微带起一点点的波浪轻轻的涌上海滩，随后又慢慢的退了回去。兰博闭上眼睛感受着海风轻抚着他的脸庞，耳朵里传来细微的海浪声以及鸟鸣。慢慢的鸟鸣声越来越多，越来越大，看来小鸟们已经起床，兰博睁开眼睛，印入眼前的是半个通红的太阳，从天水交接之处慢慢上升。
虽然兰博前世也曾看过日出，但是却从来没在海边看过。他从来没有如此感受过大自然的神奇与伟大，他看着眼前的景象，倾听着海浪声与鸟鸣，一下子他就痴了，放空了自己的思绪感受着眼前的美好，他不知道自己的心境在他顿悟的这段时间急速的上升。直到太阳挂在半空中，慢慢释放出热量的时候，兰博醒了过来。
此时兰博感受了一下，浑身暖洋洋的，像是充满了力量。其实兰博的力量压根都没有增加，只是随着心境的锻炼他发现自己对于力量的掌控增加了很多，一个普通人最极限的力量是扛起200斤，但是他却只能举起140斤的，这就是力量的掌控，同时人也变的更加自信，这是每个强者初期无敌之心的建立。
兰博站起身来，往回走去。刚到门口，就看到古伊娜就准备出门，他起来去找兰博，发现兰博不在房间，还以为兰博出了什么事情，就要出去找找。古伊娜板着小脸说道“兰博，你干嘛去了，你还是个小孩子，这里人生地不熟的走丢了怎么办”？兰博知道这也是关心他便说“哦，我起来看看日出，日出真的很美，明天要不然一起去看看啊“！古伊娜此时还是个孩子，一听也好奇的要死，便点头说道”好啊，那说定了哦。“然后古伊娜带着兰博去吃了早饭。
耕四郎看着和古伊娜一起进来的兰博，眼睛一缩，兰博的变化古伊娜看不出来，但是耕四郎看的很透彻，心境的进度竟然如此之快，他知道第一次锻炼会有很大的变化，但是兰博的进度还是超出了耕四郎的预料，便点了点头”去锻炼了啊。“兰博还没说话，古伊娜抢着说道”兰博竟然一个人跑到海边看日出去了。“
耕四郎看着古伊娜满脸怨念的样子，便笑了下”那明天你和兰博一起去看看吧。“古伊娜一听也是很欣喜，其实耕四郎想要一个男孩子来继承自己的衣钵，但是也并不妨碍耕四郎对古伊娜的疼爱，如果原作里索隆没有出现，古伊娜没死，那么将来继承耕四郎衣钵的还会是古伊娜。
吃完早饭后，耕四郎拿出来一把木剑给兰博，剑的基本动作有刺，劈，点，撩，云，钩，挂，挽，断几个基本动作，目前你要做的基础就是把这9个动作重复一万下，一个动作一个动作的来，先做刺，做完了在做劈。部完成以后我再和你说下面的训练，”是，师父。“
耕四郎带着兰博到了训练场的一段，在一个红心靶子面前停住，要求兰博每次都必须刺中靶子中间的红星。兰博表示明白了，刚开始10下，都刺中了，到了20下也中了，到了第50下的时候兰博开始刺偏了，兰博摇了摇脑袋打起精神来接着刺。当刺到500下的时候，兰博两眼一黑，昏了过去。
耕四郎抱起了兰博，当兰博刺到300下的时候，耕四郎就看出兰博到了极限，毕竟还只是个三岁的孩子，当他刺到500下的时候才倒了下去，耕四郎看着怀里的兰博满意的点了点头，表示赞赏，把他送回了房间。
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