第二天，高小冬早早起床，和陈强一起来维多利亚训练基地报道。
波尔图u18青年队的球员都还没来，不过主教练阿尔多夫。洛佩斯已经到了，他正在察看球场的草皮，看到高小冬胖胖的身体，洛佩斯心里就不舒服，冲着高小冬招招手，“高，你过来。”
“教练叫你过去呢。”陈强翻译道。
高小冬走到洛佩斯面前，道：“教练好。”
洛佩斯点点头，道：“你做个体脂检测吧，我觉得你太胖了，需要减肥。”
高小冬道：“我一直在减肥。”
洛佩斯揶揄道：“一直减？你这体脂率得有百分之三十了吧，你能支撑多少分钟的职业比赛？”
高小冬道：“没踢过职业比赛，不知道，但是跟波尔图u17一起训练过，他们的节奏，我能支持20分钟多。”
洛佩斯道：“你检测一下我看看。”
很快检测结果出来了，百分之二十，这让洛佩斯有点惊讶，这胖子的身体很有欺骗性，看着差不多有百分之三十，像个胖子，实际上体脂率只有百分之二十，这算是正常人体脂率的范围，怪不得能支撑20分钟。
虽然事实和洛佩斯的预测有不小的偏差，但洛佩斯还是脸一沉，道：“高，你知道足球运动员的体脂率是多少吗？”
高小冬摇摇头。
洛佩斯道：“足球运动员通常维持在10-11之间，我们葡萄牙球星克斯蒂亚诺。罗纳尔多只有7，你必须减肥，减不下来肥，你练什么都没用，根本也不可能对比赛有任何的帮助，你的上场只能是给队友添乱。”
高小冬从那次在波尔图试训之后就一直在减肥，但是减肥并不是一件很容易的事情，洛佩斯的建议他欣然接受，道：“我一定加大减肥力度。”
洛佩斯点点头，道：“很好，那你现在去跑步，围着球场跑30圈，”