对于这个东西，常乐是根据自己的过往经验，与书上面的各种内🜐容，进行对照。
能够对照的上的，他就采用，不能够对照得上，但是觉得有一定道理的，他也会🁦🇿加以借鉴参考，而其他的，他就当做臭狗屎一样，扔在一边。
这一块地方，基本上没有人来，所以常🄻乐可以在这里，🌶🃧🌶🃧静静的读书。
甚至于有的时候，根本就不需要，回到自己的住处👜，在这里就可以，试验一下读书的心得，照着上面的内容，活动活动身体，看是否有价值。
这一天，常乐依照往常一样🔫🃦🚀，在看🅂🃯🛐到有些乏了的时候，🌶🃧就直接在这里，做起了伏地挺身。
这是个很古老，很简单的动作。
据说🖛在旧时代，曾经流传甚广🀷，是少有的几个，几乎人人都知道的，煅练动作。
这个动作可以有许多种形🐸🄨⛰式，比如宽距窄距，上斜下斜🌶🃧等等🎱
总而言之，这就是一个，很方便操作，不需🝆要什么场地设备，简便易行的，一个体育锻炼动作。
常乐根据自己的经验，和在这里☬🂢🐝阅读得到的一些信息，知道这个动作，是体能训练中，一个非常重要的🜪🄽工作。
可以说，这个动作是无可替代的。
一个动作，如果可以🚠🔯称之为无可替代，那么即便再👜简单，表面上的效果再🎧微弱，那也必定会有它的，特别重要之处。
“喂！你在这里干什么？”
一个甜腻的声音响起。
常乐抬头。