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陆恪朝着进攻一组小跑了过去，那一张张熟悉脸孔出现在了眼前，他们没有多说什么，只是站在原地不断活动着脚🅔🆐🎬步，眼神殷殷期待地注视着陆恪，眉眼之间和动⛐作之间洋溢出来的激动将聚集在胸🚬腔里的阴霾渐渐驱散，似乎就连阳光都开始在手臂之上跳跃起来。
伤病是一件非常非常糟糕的事情，只有真正经历过之后，才能够感受到那种沮丧与困顿，身体物理层面上的疼痛与煎熬是第一层，意识精神层面上的颓废和孤单👪则是第二层，一层一层的枷锁就这样往身上套，慢慢地喘不过气来。
眼睁🐅♆睁地看着队友们再次上场打拼，但自己却被困在了复健室里，乃至病床之上；竭尽全力地投入复健，但身体健康却没有办法随心所欲，更多时候还是有心无力；赛场厮杀拼搏的热血沸腾全部都消失殆尽，取而代之的🇩是医院里无边无际的白色与清冷🍭。
对于职业球员来说，竞技体育可以十分复杂却也可以十分简单。大部分时候，付出总是能够得到回报，训练场之上挥洒的汗水总是能🐇♕🈑够转化成为赛场之上的收获，即使不是百分百，却也总是可以看到改变。
但伤病却不是如此。它总是蛮不讲理地打断所有计划，彻底打乱付出和回报的比例。即使是最高明最资深的医生，对于人类身体依旧充满了无数未知领域，他们也依旧做不到包治百病，尤其是运动🚬伤病。
伤病，可以让所有一切都变得无力起来。
距离受伤仅🛪🟌仅过去了三周时间，但对于陆恪来说，却如同三🈶🂱💦个世纪。
为了保持专注的注意力，为了避免自怨自艾的窠臼，也为了尽快重新回到赛场，陆恪两耳不📲闻窗外事，彻底将自己与球🛄🙸队隔绝，完完全全百分百🏣地投入到伤病的恢复之中。
不需要复健的时候，陆恪就认认真真地学习战术手册，并且🈶🂱💦将外挂系统之中的录像视频调动出🎞💉🐃来翻阅；前往医院复健的时候，陆恪就专心致志地遵循医嘱，投入复健。即使因伤缺阵，但陆恪的时间依旧安排得满满当当。
三周时间，无比短暂却又格外漫🏞🛉长，但伤病情况终究还🂦是一🈶🂱💦点一点地明朗起来。
正如马丁-赫斯基的判断，得益于陆恪长期坚持下来的瑜伽训练，肌肉的柔韧度和关节的灵活性都得到了长足提升，远远超出了橄榄球运动员的平均水准，甚至已经达到了顶尖，足以和网球或者🜾🇮体操等要求柔韧性更多的职业球员相媲美，身体的协调性和柔韧度都非常出色。
某种程度上，这减少了陆恪的伤病几率；同时减少了🕺🎬伤病过后的恢复难度。🄙♦
不过，因为陆恪受伤部位是膝盖，🂸📥而且还是韧带，必须小心谨慎，他还是🏕🙺🏚没有操之过急，一步一个脚印地重新回到训练场之上。
今🕺天🐅♆，陆恪终于正式宣告回😺🆠🐿归，所有的阴霾全部都悄然退散消失。.