婚车过路>奇幻玄幻>最佳女婿全文免费 阅读小说最新 > 43章 : 缘何那么多非他杀
    听着系🟤统慷慨激昂的电子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝🔈⚍🔈⚍希望。

    想着这破系统虽然不靠谱🚂🐥,🅼🋸但也不可能回回都🇦🚴坑他。

    他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》,发现里面哑铃、单杠、🁓🅓🆌拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到🕡🋈最完美的效果。

    旁边还有注解,用到🋂🖡了各种专业名🚬🖠词,牧留笙虽然看不懂,但至少觉得看🉗起来还是像模像样,只是有一点……

    “这个训练强度也太大了吧。”

    俯卧撑刚🗢🝗🋐做完就要开始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗?

    “怎么会呢?”系统尽心尽力地推销自己的杰作,“想象一下🞠🕡你疲惫的双手触碰到柔软的沙子,怎么能算是训练呢,那根本就是一场完美👁🅺🋤的按摩⚢体验!”

    听系统这样一吹嘘,牧留笙难免有点心动。

    “这……要坚持多久啊?”

    系统:“15天快速增肌,不🎗👑🈅坑不骗,值得留恋。”

    “15天?”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还有🙃🇪这种好事?你别骗我。”

    系统嗔怪道:“我什么时候骗🎗👑🈅过你,我最多……不小心买错了东西。”

    牧留笙陷入沉思,横竖🃢只有15天,咬牙挺一挺就过去了,🗻♊是男人就不要怕累,为了爸爸的尊严问题,他可以!

    权衡完毕,正要拍板,牧留笙忽然想起一事,“等等,这个训练的最终效果是怎样🏮🝜的?🁓🅓🆌”

    系统热情道:“你等等,🚂🐥我给🎗👑🈅你🇱找找图,方便你更直观地感受蓬勃的力量。”