冠军赛的名单公布后，小高起初担心费萧把很多想法憋在心里，不同旁人讲。但之后的训练，费萧一如往日，她也就放下心来，和唐昭辉报告说这孩子很懂事，应该没有问题。
虽说费萧和柳小龙都只是替补，但队里对他们的接力训练也十分重视。他们和薛骁骁、陈平峰会参加预赛，为重点的高洛、刘飒两棒节省体力。预赛中各省通常不会派出全部的主力队员，彼此的差距更小，不容疏忽，所以两人每天也会专门拿出一些时间进行接力训练。
比赛中，有几只队伍的水平可能会很接近，配合默契以减少交接时的时间就尤其重要。如果太慢，入水就会比别的道次落后半个到一个身位，再去追赶就很难。如果太快，又可能犯规。一定要等前一棒的队友触及池壁，后一棒的队友才能蹬离出发台入水。
接力是集体项目，关系到的是整支队伍的荣誉，任何一个队员都不敢大意。如果说单项用的是百分之百的精力，那接力要调动的就是百分之一百二、甚至百分之二百。
费萧练的很认真。他发现，自己的出发在这个过程中也有了些提高。他有些期待自己在新的比赛里出发反应时会被缩减到多少了。
十一月初，费中通和萧小岑来京市看费萧。
那周日费萧有半天假，就和爸妈一起去北区找地方吃饭了。他们找了一家烤鸭店，三个人点了一桌菜。原先萧小岑都担心吃不了，结果费萧那叫一个风卷残云，好久没看他吃饭，萧小岑有些适应不过来。
萧小岑问：“你平时晚上吃多少？”
“一盘菜和饭，一碗面，一份水果，一份酸奶，一份牛奶。至于菜是什么嘛，昨天是肉丸鸡腿香菇油菜炒鸡蛋，前天的我忘了。”
费萧把这报菜名一样的一长串说的平常，萧小岑却感震惊，静默了几秒钟说：“我现在知道为什么运动员退役后，一般会像吹气球一样胖起来了。”
她的眼前仿佛已经浮现出了阳光帅气的儿子摇身一变成为小胖墩的残忍景象，忍不住长叹了一口气，十分伤感地望着费萧。
费萧反驳道：“你这也太悲观了，我现在吃的多是因为运动量大。如果我不游泳，运动少，吃的当然就少了。我可是一个注意形象的人，不会胖的。”
萧小岑却没被他的话宽心，而是小声说：“你爸当年也说他不会发福的。”
费萧扑哧一声笑。费中通刚去完洗手间出来，疑惑地看他，“什么事这么逗？”
费萧赶紧夹了一筷子清炒蒜薹塞进嘴里，含混不清地说：“没什么。爸，快吃吧，菜都要凉了。”