希尔金走后,闻夏就在东江市体操🜲🆆队请了一位年轻🏩🜳🆏的教练当助教，辅助她训练。🈂🞫
教练离开，训练还要继📥续🉄🄵。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新😆⚴🕩开发的高低杠连接很📥难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成😉,还得继续练习。
体能该如何分🚩布,出了问题该如何调整、灵活运用,她🛟都要提前想好应对方法，并熟练掌握🂏🍵🌞。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有🁖🅶一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全🏩🜳🆏锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让🃟她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她🝣🍂🅎并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么📥快参加🂨世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时🝣🍂🅎安🙵🎭🔗排得那么紧凑。
巩固训练准备🚩比赛,闻夏平日抓得🜲🆆够紧,临近比赛强度反而应该📪相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练🃓🗔，但训练一直安排得很紧密。
无论是📭🞁👊训练,还是心🞐📓态，闻夏都🄴难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏🎉🏓🙮发现她已经很长很长时间没🁖🅶有⚳休息。