林意索性🖻🗱打了一遍疯魔杀拳，但只感觉自己气力必定有了不小的长进，但具体增进多少，却是无法衡量，所以他的脑海之中迅速冒起了🆣这样的念头。
现在他手提黄藤精舍之中的木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手👱🌥提重物，其实平时用力，提起多少斤，⚈🏗🚏这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元🏙🚡🔼狩这样的人交手，通过对比，便可🐀☙以让他自己清晰的感觉到进步了多少。
一念至此，他便更了个衣，又洗了把脸，神清气爽的🌜⛣走出了药师林。
他朝着山下眺望，一眼便看到膳🆔🏕🙽堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备🂈🌴🃒，哪些灵膏灵药👱🌥类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种🈝简单的火熬法，便是在熬出药力🐀☙之后，便要尽快服用🈐♊，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小🈵🂬跑便到了膳堂，他进去之后一眼便看到两道熟悉的身影，正是元狩和叶清薇，只是第一次见到的另外一名老生，却依旧不在。⛺🟠🞧
今日的晚膳是黄精膏，修行者世界所谓的黄精和寻常药房用的黄精不同，是一种特产于漠北苦寒之地的块根，味道极苦，但是富🚹含一些灵气，同时最大的功用是提🟍神，有略微提升感知的功用。
元狩和叶清薇正在奔忙，林😣🃋🖎意🜪🅀🃜这突然而来的一声叫，倒是令两人都吓了一跳。
“你怎么来了？”
元狩和叶清薇看着林意，面😣🃋🖎面相觑，心中都莫名的生出不祥预感。
“有剩馍！”
林意目光一扫，瞬🈵🂬时看到灶台一角有不少应该是中午剩余的面馍，他顿时大喜，抓了两个就便吃边道：“饿得紧，我先吃两个垫底再说。”⛤🜔