湛长风发现这座屋子里很多东西都是一人份，没有第二人的痕迹，且餐桌上也只有她们两人，心下了然。
余笙仿佛也没什么避讳，随口道，“家里就我一人，你不用拘束。”
“这是社学后山？”湛长风刚刚望窗外时发现自己还在青白山。
“是，这里院落五六十座，多是先生们和家属的居处。”
食不言寝不语，两人都没再说话。
湛长风回想起她透视狼王时看到的景象，似乎发现了一点根源上的不同。
有生万物的灵魂本质其实都有相似，常言道，精气神。
精为交感精，为天地元气.食物力量入体而化。
气为呼吸气，由口鼻入，以精供其循环不息。
神为思虑神，也是无知无觉的识神。
此三者又可以叫做后天三宝。对应的，自然有先天三宝。
她入先天，便是将思虑神，转变成了先天真一之神，也就是元神。
元神又叫做性神，指灵心，佛家称“见性明心”，道门称“修真养性”。所谓性命双修中的性，就是它。
而交感精对应的就是先天元精，亦指命。
法修侧重“性”的修炼，为破先天，开紫府，先将思虑神脱变成元神，武修侧重“命”的修炼，劈气海把交感精炼成元精。