长生者，即元神或者肉身可以长生万年，即代表这个人抵达了长生五阶。
而不灭物质就是长生的基础，有不灭物质，长生者可以长生不灭。
当然这个不灭只是指无外力介入的情况下，可以不灭。
若是被敌人硬生生地打碎成微粒，再一点点炼化成飞灰，那就真的活不了了。
当然，有分身之类的就另说了，敌人没有特殊手段，那就不过是死了位分身而已。
周阳此刻的修行，全部围绕着混元八法进行。
这是以法为主，以气为主。
但不代表着没有肉身的修行。
其实不然，每一法都有肉身的修行。
只不过肉身的修行，不是为了肉身的战力，而是为了其他。
主要有两个目的，一个是肉身同样抵达五阶，那样有着肉身的保护和蕴养，对于元神的修行会大有益处。
其二则是为了增强道法的威能。
这一点通过很多方面，提高肉身对于天地万气的亲和度，提高一瞬间爆发的力度，提高肉身对于玄力的容纳量，通过肉身神通来增幅道法的威能。
等等方面。
这些都是他未来的成道之书——混元策的一部分。