美食在手，不怕你不就范！
“你帮我看看这上面😊⛑🙫写🆅的是什么，🞽🙤🌓我看不清。”
七七眨巴着大眼睛，略微扫了一遍，随即念道：“我龙族向来以身体强横而闻名，而🄦⛞我们所仰仗的正是这龙族淬体之法。此法不仅可以增强我族族人身体素💟📄质，也可以使他们的灵魂更为坚韧。这是传说中的淬体之法，你要不要试试？说不定真的💝💴可以提高你的身体强度呢，或许那时候你就可以推开这石门了！”
一听是淬体之法，牧天尘顿时喜上眉梢。淬体，其表面意就是淬炼身体，自然可以提高人的身体强度。而随着身体强度的提高，牧天尘相信，自己的力量一定会有不小🃛😢的进步，说不准还真的就推开🔎⛋了呢！
“好，要的就是这效果。看你一天闲的没事干，来，给你找个活儿干。🅨🉈”
一听有活要🎭🔗干，七🁝📢七顿时一脸不情愿的样子。
“🃔🗜🜟你看我这细胳膊细腿的，你就忍心看着我劳累？”
她一副楚楚可怜的🁝📢模样，叫人看了好不心疼。
“谁让你干体力活了呀，我是叫你在☑⚔那儿给我念淬体之法，然后我在这儿练。”
“那你就🌮不怕🐳🝛我随便乱念，然后让你练到走火入魔吗？”
看着她一脸坏笑，牧天尘也不🁍🄟恼。这姑娘虽说平时古灵🄄精怪的，还爱🕇捉弄人，但还是分轻重的。
“我相信你！”
听他这么一说，七七心🆅里顿时美滋滋的，毫无半句怨言，直接开始念。
“九大窍穴同时全开，让天地元气进入体内，待元气♽🍻在体内运行一个周天之后，在分别从各个窍穴流出。切🙠记：要保持九股元气在体内同时运行。且保持进入和流出时的窍穴一致。进入窍穴和流出窍穴的时间也要保持一致。”
“这就完了？”