刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《🍀🄿🃖超凡基础炼体🆜法☊♗🈞》。
每天1000个俯卧撑，100🚱0个仰卧起坐，1000个深🅼蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运🛑动，刘枫有信心能在一个小时内做♮🝡完。🆜
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一🟂🚖📕百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，🈖♹大概使用十分钟就可以。
过了一会🎥📎儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接💱🕭着，刘🟂枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不🟂🚖📕然，刘枫只能🚷顺着山间石阶跑了。🆜