清晨，王家🔃后院的小🌤🁃练武场中，一个人正在练习锻体十二式。
这锻体十二式来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与他曾在水水🍷🌮星接触过的瑜伽有些相似💏🐺。
只不过相比于瑜伽，🌤🁃锻体十二式的要求更为变态。
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种压力🐀表现出来的🕍就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从锻体十二式的第一式🞱🗼♓开始，身体只是浅痛，🍷🌮影响不大🐓。
若是一直练到十二式，按照他🙽🏹🞼自己的感觉，疼痛的🞱🗼♓等级可以划分到八到九级。
这对人🔻的意志力是一种考验，因为只要练习锻体十二式，疼🝵🏝🛇痛就会一直伴随着身体。
若人的意志力不强，练习过几次，便很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次🖇练习之后，他便乐在其中了，一直想要多练习几遍。
又是🅐🅱完成一次锻体十二式，孔捕停下动😂作，浑身的涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口♼浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许🞱🗼♓多的力量。🄶