“教官，我我真的不行了，我已经做了496🏐个了，只剩下四个俯卧撑，就算了吧”
方天华哭丧着脸，希望奥地利洛克能够🐉网开一面，结果，方天华是低估了这个教官。
奥地利洛克仍然板着一张脸：“如果你再多说🏐一句，那就再做100个”
方天华顿时闭上嘴🗟🜵🆝，咬紧牙关，继续默默承受身上的🏭🝔酸痛和麻木感。
其实，按照方天华如今🚁🐚⛿的体质，500个俯卧撑，咬咬牙就能够做完，可惜，方天华已经很久没有锻炼了，尽管杀了几只丧尸，但是也只用了些蛮力，丧尸的数量也不多，只要经过训练，方🔾🆓天华的战斗力绝对可以增加不少。
“5500”
终于做完了最后一🗟🜵🆝个俯卧撑，方天华猛地趴在地上，🏭🝔整个人就像虚脱了一样，方天华觉得，自己的身体好像已经不受自己操控了，那种感觉，很难受奥地利洛克这时走了过来，拿出了一个红色的小瓶子扔到方天华的脑袋面前。
“这是体力药水，将它喝下，十分钟后围着训练场跑50圈，限时90分钟🅡，你准备准备吧”🚁🐟🁅
说完🏩🜲，奥地利洛克又回到🃨🚓💿了👷🍟凳子上，一副悠闲的模样。
方天华吞了吞口水，🔠扫了一眼训练🍈🆄🍄场，顿时泪流满面。🛅
我滴个乖乖这一圈得有400米吧🍈🆄🍄50圈下来就得有20000千米，也就是20公里，还是限时跑，这不是要人命吗
虽然内心悲愤不已，不过方天华也只能想想罢了，在奥地利洛克面前叫🔇⚆苦，是行不通的~
先是闭眼深吸了几口气，随后方天华才睁开眼睛，控制着自己虚弱无力的右手伸向药😾🕼水。
当🔍⚾喝下药水的那一刻，方天华顿时觉得自己浑身发热，身上每一处都像有密密麻麻的蚂蚁在爬动一样，又痒又难受。
不过，虽然感觉很难受，但是方天华明显感受到自己的🛅力气回来了不少，臂膀的酸麻也在渐渐消失，看来，体力🜞🃔🗜药水真的是很神奇。