任家，坐落于南阳省东🂋🍒南部，世代以经商为生。
两百年🗛🜑前，因得益于任杨太祖父的精明，赚取🍺🍅了万贯家财，任家在南阳省也是有头有脸。
不过，灵👢气大陆，实力为尊，任家几代子弟全都修为平平，近百年来🖨🕈，更是每况愈下，甚至没有一人通过修道门派考核。
这🚟就相当于大树没有了土壤，鱼儿没有了空气🍺🍅，没有了靠山力量的任家，面对其他家族的恶意打压，只能忍气吞声，在夹缝🝠🌠中求得生存。
此时的任家，📫早已没落，只是靠着祖上留下来的几十亩薄🚵🗮田，还算能够度日。
好在，任家家规还算不错🐌⚂🎣，族人之间，和谐相处，都为着振兴家族的共同目标🗤🝡🌭而奋斗！
回家之后，任刚前去和🂋🍒族长任德透露消息，任杨却是径直回了房间。
准备正式开始冲击炼体第一层，气息境！
所谓气息境，就是指气息顺畅，🆍🎏🐊气息悠长，精气旺盛🆟！
而精气所在，就是人之肾脏。
按照灵气👢大陆的修炼法诀，气息境，其实就是通过锻炼，让肾脏之中精气旺盛，达到精力旺盛的目的。
当然，所谓锻炼，绝不是单指跑步、负重等一类的锻炼方法，这些方法只是辅助。灵气大陆之🛣上，自有很多炼体的武功招数，效果更为理想。
霹雳拳、烈火掌、五行拳等等，炼体的🛷♛🉄功法不计其数，每个门派的功法也都是千🝇🉂差万别。
所有的炼体功法🀙☶，👗都是由外而内，通过招数的演练，通过大量的锻炼，一步一步，达到强化五脏六腑的目的。
整个过程，其实是一个量变到质变的过程。