通过大家的努力，何月和朱🗩🞓琳琳终于最后在障碍训练开始之前，双杠和三千米两项个人合格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才🚳知道后面这个🕨🌆障碍训练才是大招啊。
三米板、独木🟗🝔桥、矮墙、高低🏝🏝墙、深坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问🚳过萧子义他们了，也给🚶🗶女生们大致科普过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡🟗🝔好一些，独木桥、五步桩走着好像还行，但是架不住有恐高的人啊🛣。
虽然她们几🀼个里面没有特别恐高的，那也不🛨敢💜💰走啊。
闭上眼怕走，怕掉♥👞下去；不闭眼睛，就像往下看，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了高🅁🃦低墙和深坑的时候，才让女孩子们觉得欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的。特别是深坑，🕨🌆一不注意还容易崴了⛌🙂脚脖子。
“筠筠，一样都是女生，你是怎么做到的这些项目🞙一个都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时间，又来🅓🆊🍺找沈安筠取经🚶🗶来🞙了。
“其实这个🀼体能是一方面，关键是🅓🆊🍺胆子要大，心要🞙细。
教官讲的所有动作要领，你们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就🍖是心理暗示了。“