对于这个东西，常乐是根据自己的过往经验，与书上面的各种内容，进行对照⚥。
能够对照的上的，他就采用，不能够对照得上，但是觉得有一定道理的，他🔾🆌也会加以借鉴参考，而其他的，他就当做臭狗屎一样，扔在一边。
这一块地方，🙝🙭基本上没有人来，所以常🄳🁫乐可以在这里，😎静静的读书。
甚至于有的时候，根本就不需要，回到自己的住处，在这里就可以，试验一下读书的心得，照着上面的内容，活🎹动活动身体，看是否有价值。
这一天，常乐依照往常一样，在看到有些乏了的时候，就直接在这里，🔢🂓做起了伏地挺身。
这是个很古老，很简单的动作。
据说在旧时代，曾🙎经流传甚广，是少有的几个，几乎人人都知道的，煅练动作。
这个动作可以有许多种形式，🌵🃚比如宽距窄距，🗸☵🃲上斜下斜等等
总而言之，这就是一个，很方便操作，不需要什么场地设备，🎘简便易行的，一个体育锻😯🄵🁸炼动作。
常乐根据自己的经验，和在这里阅🞂👘🉅读得到的一些信🎆🎵🕠息，知道这个动作，是体能训练中⚴🕩，一个非常重要的工作。
可以说，这个动作是无可替代的。
一个动作，如果可以称之为无可替代，那么即便再简单，表面上的效果再微弱，那也必定会有它的😴，特别重要之处。
“喂！你在这里干什么？”
一个甜腻的声音响起。
常乐抬头。