对于高郅那🏽☁☁怨念满满的吐槽，吕🞅👯🌗布自是不会知道，心情还不错的他，吩咐下人准备好热水🜝🃉及晚餐后，踱着步，往前亭走去。
陪着训练了高郅这个家伙一整天了，也该他休息休息了，活动了下筋骨，吕布感觉🅥🈦🀦浑身惬意了许多。
“嘶…”
待吕布的身影消失后，低沉的闷哼声，才终于🎞于高郅👶的喉间压抑着，带着饱含痛苦的呻吟声悄然的响起。
微🁭微活动了下胳膊，臂膀两侧亦是一阵酸涩。🎞
浑身上下，一股股酸🐽🅑麻胀痛的感觉，如同👡潮水🎞般，对着高郅他阵阵袭涌而来。
这连🔁续持久的蹲了大半天的马步🞅👯🌗，到底不👡是那么的轻松。
别看之前在蹲马步的时候，高郅的🁊脸上，一直都是保持着一脸沉稳之色，其实想要🅥🈦🀦保持这种姿势，是一件极为累人之事。
因为，蹲扎马步，不🐽🅑仅仅是在考验着扎马步之人的耐力，还同时的，需要考验其人具备着良好的平衡♮🝘感。
再加上，由于吕布的严格要求，使🁊得高郅他冲拳的时候，挥舞得尤其认真，每一拳都🙴是🏚🚦🕥以百分的精力去挥出。
虽说效果无疑是能够做到最好，但是如此一来，对高郅他体能🚳🗜上的消耗，同样，也是成倍的激增。
不过，说起效果来。
不得不说，这马步🐵桩，倒真的是最为适合在平时锻炼之时习练，长久习之，也可以配合修者淬炼肉身，于潜移默化之中起到缓步骤🃅炼的功效。
高郅他能够感受得到，自己每挥出一拳，他的手臂上的肌肉，便是会剧烈地震荡着，而每一🛁🙗次震荡，都能带动一☂☎♶丝🚷😅体内的气罡波动。
虽然并不太明显，但是的的确确的，能够感受得到那种缓慢却稳步上升🗹☷的增长。🃡🙕