这种不断压榨体内每一🎤📅😜分力量的感觉当然不会好受，但对于提📵🟊升锻炼者的体能却非常有效，而且还能不♘🈯🁵断地激发人的潜能，使人可以不断超越自己原有的能力。
莫一凡先是慢跑了一会儿，估摸着大概已跑出了🍥一公里的路程，就开始缓♘🈩缓加速💓👝。
这第一次加速不能加得幅度过大，否则到了最后就肯定坚持不下来了。但是幅度太小也不行，👅🆝那样就失去了锻炼的的意义，根据以往的经验，只要速度提升到使自己微感吃力，微微气喘的程度就是最合适的了。
然而今天莫一凡一口气将速度提升到了往日最后一级的速度时，竟仍然没感觉有半点的吃力，眼见着道路上其他在晨练的人都向他投🞴😓来了惊疑的目光，他才不得不打消了继续加速的念头，再快下去的话，就差不多要赶上运动员百米冲刺的速度了！用百米冲刺的速度来练习长跑，这也太夸张了吧，别人不把他当做怪物看那才出鬼了呢！
莫一凡就保持这个速度，一🄒☥直跑到了丽水公园，居然连汗都没淌出👁🅽一滴来。他知道这样子自己今天这段长跑🂲💫算是白练了，对锻炼体能根本就没有任何作用。
不过他却依然很兴奋，因为他知道自己的身体经过改造后，体能突破了可不是一点儿半点儿，以他现在的身体素质来说，再做这些普通的体能训练似乎已经没有什么意义🁅🃙😍了！
不过莫一凡可不敢就此放松自己，谁知道这种改变会不会永远在留在自己的身上，改变得太快、太突然总会让人有一种不真实😏的感觉，还是自己练出来的才最实在。
来到平常锻炼的那个公园，莫一凡决定将训练🙘的强度无限量的加大，一来是想探知自己现在的体能极限究竟到达了一个什么程度，二来也希望能在现有的基础上进一步加强自己，百尺竿头更进一步。神话故事中那些拥有通天彻地广大神通的神仙🔼🅺们还需要不断的修炼呢，他现在也不过就是比常人的体能强一🀟♬些而已，又怎么可以就这样安于现状？
每日必做的两百个俯卧撑结束之后，莫一凡的额头仍☃然没有现出一滴汗水。他索性开始做起单手俯卧撑的锻炼，每只手各做了三百次后，虽然依旧没有出汗，但是喘息声已变得粗重了一些。
这种久违的感觉让莫一凡多少有一些兴奋，仿佛只有这样才能证明他仍然还是一💓👝个人，而不是什♄🅹么怪物似的！
“嗒、嗒、嗒……”
就在这时一阵舒缓而又沉稳的脚👱🌧🁜步声由远而🞿🙻🏧近的传来……
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