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练功房十分玄妙，便是像进入了一个异空间一样，还有一个窗口可以看到外界的景物。
同时练功房里还能用声望兑换饮食和淡水，省去了很多麻烦，在里面一天管够吃100声望足以，100天才1万点，叶谨现在财大气粗，这点钱还花得起。
叶谨啖了两嘴，觉得伙食还算不错，不好吃也不难吃。
因为后背有伤叶谨没有着急习武，而是将各类功法先熟读了几遍。
《咏春拳法》
《八卦掌法》
《钓蟾功》
《玉带功》
《横练十三太保》
这是叶谨目前所有的功法，《霍家秘宗内八修》他没有着急兑换，一是贪多嚼不烂，二则是……太贵了。
叶谨在练功房里每日敷药，读书，同时打坐采气，修行钓蟾功。
《钓蟾功》有歌诀为：蟾系金钱钱连蟾，金钱钓起海底蟾。蟾钱相连莫中断，数十金钱一贯串。
金钱是一块块脊柱骨，外圆内空，如同一枚枚金钱，将丹田之气，过海底上脊椎，撑命门，入玄关，因为入海底之下有尾闾下关，这关口是真气极不容易过的，所以叫钓蟾。
说白了其实就是通过吞气感知脊椎，控制毛孔闭合的方法，跟形意拳的三体式有异曲同工之妙。